Viele stehen aktuell vor großen Herausforderungen. Während manche Menschen selbst in die tiefe persönliche Krise rutschen, unter Existenzängsten leiden oder gar in eine Depression verfallen, bleiben andere trotz allem positiv und zuversichtlich. Sie haben eine innere Stärke. Sie sind resilient. 
Was können wir tun, um die stressreiche und belastende Situation ohne Folgeschäden für die körperliche und psychische Gesundheit zu meistern? Wie können wir auf vorhandene Ressourcen zurückzugreifen und mehr Widerstandskraft aufbauen, um diese Krise gut zu bewältigen?

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Dieser interaktive Online Workshop gibt praktische Impulse und handfeste Tipps zur Selbstanwendung für den positiven Umgang mit Veränderung und mehr Widerstandskraft in stürmischen Zeiten.

Wir legen den Fokus ganz bewusst auf das Positive, sprechen über Gedanken und Gefühle, wie sie unser Verhalten in eine bestimmte Richtung lenken und wie wir sie positiv beeinflussen können, um Zuversicht & Optimismus aufzubauen und Zugang zu unseren Ressourcen zu bekommen, die uns gerade in Krisenzeiten manchmal verloren gehen.

Das Format und die Zeit des Workshops wird an die Bedürfnisse deines Teams angepasst.

Ob als morgendliches Ritual, in der Mittagspause oder als Tagesreflexion kurz vor Feierabend. Dein Team erhält aufeinander aufbauende Impulse, Input, Reflexionsfragen, praktische Übungen aus der Positiven Psychologie, dem Stressmanagement und aus der Resilienzforschung.

 
Das Ziel ist es, ein nutzbares wie praktisches Angebot zu kreieren, das dabei hilft, die aktuellen Herausforderungen im Alltag besser zu meistern. Wir schaffen dafür einen geschützten Raum und den unterstützenden Rahmen.